《起居帖》

原文

行住坐臥處，手摩脅與肚，心腹通快時，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。纔覺力倦來，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無窮數，歲久積功成，漸入神仙路。（見明刻本朱存理輯《鐵網珊瑚·書品》卷一。）（按：詩後題云：「乾祐元年冬殘臘暮，華陽焦上人尊師處傳，楊凝式。」又附米友仁跋云：「右楊凝式書神仙起居法八行，臣米友仁鑒定真蹟跋。」）。

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